Self Hypnosis

ApakahSelfHypnosisItu?
SelfHypnosisberartimenghipnotisdirisendiri.Laluapamanfaatnya?
Sebelumnyaharuskitapahamiterlebihdahulubawakitamemiliki2jenispikiranyangmengendalikanperilakukita,merekainidisebutdenganPikiranSadardanPikiranBawahSadar.
PikiranSadaradalahpikiranyangkitapahamidalampengertiansehari-hari,yaituperangkatyangkitapergunakanuntukberpikirlogisdanrasional.Sedangkanpikiranbawahsadaradalahkumpulandaripengalaman,pengertian,pemahaman,jugabeliefsystemdanself-imagekita,miripdengandatayangterdapatdiharddiskkomputer,hasilpenyerapanmulaikitadilahirkansampaidenganhariini.
Darikeduajenispikiranini,ternyatapikiranbawahsadarmemilikipengaruhyangsangatbesarterhadapperilakukita,jauhlebihbesardibandingkandenganpengaruhdaripikiransadar.Sebuahbukupsikologipopulerbahkanmenyebutkanbahwakontribusipikiranbawahsadarterhadapperilakukitaadalahsebesar88%,dansisanyasebesar12%adalahkontribusipikiransadar.
Nahbayangkansaja,jikakitamemilikibanyakdatayang“tidakmemberdayakan”dipikiranbawahsadarkita.Apayangakanterjadi?Bahkanpengertianrasional-puntidakakandapatmembantukita!
Betapakitamemahamibahwabelajarrajindankerjakerasadalahsalahsatukuncikeberhasilan,tetapimengapaseringkalikitakehilanganmotivasiuntukmelakukannya?Ya,inikarenapikiranbawahsadarmungkinmenyimpanpola-polayangmenghambatmotivasi.
Masihbanyaklagicontoh“kerugian”yangditimbulkanolehpikiranbawahsadar,antaralain:phobia,traumatik,jugaberbagaipenyakitfisikyangdipicuolehaspekpsikologisyangdisebutdengan“PsychosomaticIllness”,contohnyaadalah:penyakitashma,gangguantekanandarah,alergi,dsb.
LaluapahubungannyadenganSelfHypnosis?
SelfHypnosisadalahsuatumetodeuntuk“memasuki”pikiranbawahsadar,sehinggakitadapatmelakukan“pemrogramanulang”terhadappikiranbawahsadarkita,danjugajuga“pembersihandata”,sehinggayangtersisahanyalahhal-halyangbenar-benar“memberdayakan”dirikita.
DenganSelfHypnosiskitamemilikikesempatanuntuk“membentukulang”dirikita

manfaat hypnotis

MANFAAT HYPNOSIS

1. Menciptakan ketenangan dan relaksasi

2. Memperkuat motivasi, konsentrasi dan daya ingat

3. Mengatasi stress dan depresi

4. Mengatasi trauma

5. Melepaskan berbagai kecanduan (narkoba, alkohol, judi, rokok dll )

6. Memperkuat rasa percaya diri

7. Mengendalikan bahkan menghilangkan rasa sakit

8. Membantu persalinan alami yang aman dan bebas rasa sakit

9. Menghilangkan phobia

10. Mengatasi insomnia dan hipersomnia

11. Melakukan edukasi ulang terhadap emosi negatif

12. Membantu proses penyembuhan penyakit medis

13. Mengatur berat badan (dengan pola hidup sehat)

14. Menurunkan tekanan darah

15. Mengubah kebiasaan buruk

16. Mengatasi masalah kepribadian

17. Dan mengatasi berbagai masalah fisik yang dipengaruhi factor psikis.